Pilates is een volledige work-out op de mat. Door middel van een vaste set van oefeningen reset je je lichaam, verstevigt je core en verkrijg je meer kracht. Zowel lichamelijk als mentaal. Enige wat je nodig hebt is doorzettingsvermogen, je lijf, en een matje natuurlijk! Het is een les alleen voor vrouwen dus geef je snel op voor de try-out.

De les is op woensdag 29 november om 9:30 uur.